Radość to nie nagroda, lecz wybór, który można ćwiczyć. Teoria poszerzania i budowania Fredrickson oraz prosta codzienna praktyka. Stan Radość od Vibes Goods.

Większość tego, kim jesteś, to powtarzany nawyk. Neuroplastyczność, zasada Hebba i praca Dispenzy pokazują, jak zmienić wzorzec na nową tożsamość. Stan Wolność od Vibes Goods.

Moc pochodzi z wnętrza, ale ubranie potrafi ją uruchomić. Badanie enclothed cognition Adama i Galinskiego oraz prosty gest startu. Stan Moc od Vibes Goods.

Spokój to nie ucieczka, lecz tryb układu nerwowego, do którego można wrócić. Reakcja relaksacyjna Bensona i oddech, który ją uruchamia. Stan Spokój od Vibes Goods.

Prawie połowa życia umyka nam, bo myślami jesteśmy gdzie indziej. Badanie Harvardu i prosta praktyka obecności. Stan Obecność od Vibes Goods.